IL PRESENTE BLOG RIPORTA E SOPRATTUTTO TRADUCE INFORMAZIONI INTERNAZIONALI SULLA SALUTE E BENESSERE CON MEZZI E RIMEDI NATURALI E NON CONVENZIONALI, PRESE SOPRATTUTTO DALLA RETE E I CUI AUTORI SONO MEDICI E PROFESSIONISTI DELLA SALUTE E RICERCATORI. SEGNALA ALTRESI POLITICHE ... "NON PROPRIAMENTE SALUTISTICHE" NEI CONFRONTI DELLA RAZZA UMANA, CHE CI STA A CUORE, SEBBENE CONSAPEVOLI CHE NON SIA LA SOLA INTORNO A NOI. SONO SEMPRE CITATE LE FONTI A CUI SI PREGA DI FARE RIFERIMENTO PER ULTERIORI DETTAGLI. NON SI ACCETTANO COMMENTI VOLGARI, DIFFAMATORI E AMBIGUI. NON E' UNO SPAZIO PER LA DISINFORMAZIONE.

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TRATTAMENTI DI RIEQUILIBRO ENERGETICO INFORMAZIONALE CON LA QXCI-SCIO

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mercoledì 1 febbraio 2012

LE 12 REGOLE DELLO STOMACO PER STARE IN FORMA E...

Non è importante solo COSA mangiamo ma anche COSA ASSORBIAMO

Alcune regole per lo stomaco, per tenere sotto controllo il peso e migliorare i disturbi digestivi:

1. Tenere i liquidi separati dal cibo  (bere 2 ore dopo il pasto)
2. Niente caffè al pasto ( 1 ora prima o 1,5-2 ore dopo)
3. Niente latte al pasto   ("           ""        ""                 )

4. la  frutta va mangiata da sola
5. I meloni van mangiati da soli
6. Meglio piccoli pasti
7. Pasti lenti, per: gustare, godere, apprezzare, ringraziare, celebrare il cibo
8. Manguare PER NUTRIRSI NON per stimolo.
    Mangiare quando si ha fame, NON quando CI SI ANNOIA
9. Fare un riposo-pausa di 35-45 minuti dopo il pasto, per massimizzare la funzione dello stomaco
10. Mangiare con sentimenti di gentilezza e amore, SENZA EMOZIONI NEGATIVE
11. Niente antiacidi
12. Non dormire dopo il pasto se non dopo 3 ore

Dai suggerimenti salutistici dal programma QXCI-SCIO di biofeedback, creato dal dr Nelson; si tratta di un sistema che puo' misurare a velocità biologica e riparare le carenze energetiche che sono state rilevate.

sullo stomaco vedi anche:

http://thelivingspirits.net/php/articolo.php?lingua=ita&id_articolo=60&id_categoria=14&id_sottocategoria=26

1 commento:

dandelion67 ha detto...

Veramente interessante...l'ho condiviso sulla mia pagina di Natura...
grazie per la gentile condivisione..
sereno divenire Cristina..
un caro saluto..
dandelìon